De workshop is gebaseerd op de principes van Positieve Gezondheid en Mindfulness.
Tijdens de workshop ontdek je welke factoren van belang zijn voor een positieve gezondheid. Je maakt kennis met eenvoudige principes en praktische tools die jou ondersteunen jouw energie en (werk)plezier te behouden, dan wel weer snel te herstellen. Ook in uitdagende omstandigheden. Werk tijdens de workshop aan jouw fundament voor een evenwichtig gevoel van welzijn en vitaliteit in werk en privé.

De workshop wordt gegeven door Joycelyn Bartlett. Joycelyn werkt als zelfstandig Mindfulness trainer, loopbaanbegeleider en counselor voor organisaties en particulieren. Zij heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar het herstellen van vitaliteit, veerkracht en wendbaarheid in het dagelijks bestaan.

Voor meer informatie zie ook: www.joycelynbartlett.nl - of mail joycelyn.bartlett@gmail.com

Dit is een Door en voor Utrechters - programma. De bibliotheek is een plek voor iedereen. Kom langs en laat je verrassen door een activiteit of evenement georganiseerd door en voor Utrechters. Wil jij ook iets delen in de bieb? Mail dan naar doorenvoorutrechters@bibliotheekutrecht.nl en we bespreken samen je ideeën en de mogelijkheden.