Boost je immuunsysteem met voeding
zaterdag 25 oktober 2025 10:30 - 12:00
Locatie Bibliotheek Overvecht
Categorie Volwassenen
Tags Door en voor Utrechters
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Boost je immuunsysteem met voeding

Gratis, wel reserveren

Wil je je weerstand sterker maken? Kom naar deze workshop in de Buurtkeuken en proef verrassende hapjes die goed zijn voor je gezondheid. Je krijgt makkelijke tips en simpele recepten om je immuunsysteem te versterken.
De workshop wordt gegeven door leefstijlapotheker Gollan Raouf uit Overvecht. Haar missie is om mensen bewust te maken van de herstelkracht van hun eigen lichaam en te laten zien dat voeding en leefstijl de basis zijn voor gezondheid. Met kleine, haalbare stappen kun je je weerstand versterken en soms zelfs het gebruik van medicijnen verminderen of voorkomen.
Wat kun je verwachten?
• Korte uitleg over het immuunsysteem en de rol van voeding.
• Praktische tips die je direct thuis kunt toepassen.
• Een interactieve proeverij met verrassende gezonde hapjes en drankjes.
• Gezamenlijk nadenken over kleine veranderingen die bijdragen aan een sterkere weerstand.
• Een hand-out met recepten en tips mee naar huis.

Reserveren