Gebruik cookies op deze website
Deze website gebruikt cookies om het effect van advertenties te meten en om statistieken te maken waarmee de gebruikservaring kan worden verbeterd.
Locatie | Bibliotheek Overvecht |
Categorie | Volwassenen |
Door en voor Utrechters | |
Download | Toevoegen aan agenda |
Wil je je weerstand sterker maken? Kom naar deze workshop in de Buurtkeuken en proef verrassende hapjes die goed zijn voor je gezondheid. Je krijgt makkelijke tips en simpele recepten om je immuunsysteem te versterken.
De workshop wordt gegeven door leefstijlapotheker Gollan Raouf uit Overvecht. Haar missie is om mensen bewust te maken van de herstelkracht van hun eigen lichaam en te laten zien dat voeding en leefstijl de basis zijn voor gezondheid. Met kleine, haalbare stappen kun je je weerstand versterken en soms zelfs het gebruik van medicijnen verminderen of voorkomen.
Wat kun je verwachten?
• Korte uitleg over het immuunsysteem en de rol van voeding.
• Praktische tips die je direct thuis kunt toepassen.
• Een interactieve proeverij met verrassende gezonde hapjes en drankjes.
• Gezamenlijk nadenken over kleine veranderingen die bijdragen aan een sterkere weerstand.
• Een hand-out met recepten en tips mee naar huis.