Heb je er weleens bij stilgestaan dat het belangrijk is om je democratische spieren te trainen? Democratie is meer dan eens in de paar jaar stemmen: democratie gaat over hoe we samenleven en samen besluiten nemen. Het is iets dat we iedere dag doen. Daarom is het zo belangrijk dat we fit en getraind zijn. Misschien kan jouw Actief luisteren-spier wel een kleine workout gebruiken? Of heb je juist te maken met een slappe Actief luisteren-spier? Of wil je weten waar je Actief luisteren-spier eigenlijk zit?

Geen zorgen. Begeleid door een energieke democratische trainer van Bureau Burgerberaad ga je op woensdag 4 maart 2026 aan de slag om deze vaak wat verwaarloosde, democratische spiergroepen te trainen. Het is superleuk om te doen en je loopt gegarandeerd de deur uit met bakken democratisch zelfvertrouwen!

Tijdens deze training Democratische Fitness kun je een van de belangrijkste democratische spieren trainen, namelijk: Actief luisteren. Luister naar een ander zonder oordeel.

Democratische Fitness is voor iedereen: jong en oud, ervaren en onervaren, met welke achtergrond of mening dan ook.
Kom meedoen aan Democratische Fitness en:
• Versterk je democratische vaardigheden.
• Verken nieuwe perspectieven met een frisse blik.
• Laat je verrassen!

Het Huis van Actief Burgerschap is een plek voor mensen die omkijken naar anderen en zich inzetten voor de leefbaarheid van hun buurt, wijk of stad. Deze plek vind je op de begane grond van Bibliotheek Neude. Samen met actieve burgers uit het hele land gaan we het komende jaar deze plek verder ontwikkelen. Lees hier meer.