Merk je dat je vaak naar je telefoon grijpt zonder erbij na te denken? Wil je bewuster omgaan met schermtijd en meer rust ervaren? Tijdens deze interactieve workshop ontdek je praktische strategieën om je digitale gewoontes in balans te brengen. Geen streng verbod op technologie, maar haalbare tips om meer focus en ontspanning te creëren.

De workshop wordt gegeven door Richard van der Horst, Utrechter en coach. Zet je eerste stap naar digitale rust!