Workshop: Woedekracht

Kom tijdens een bijzondere editie van Zondagse gezelligheid een workshop woedekracht volgen. Wat als mediteren niet voldoende is? Intense gevoelens en gedachten kun je niet weg drukken. In deze woedekrachtsessie ontdek je hoe je je emoties kunt kanaliseren zodat je daarna meer duidelijkheid, daadkracht en innerlijke rust voelt.
Klaar voor wat vuurwerk? Deze workshop is voor als je zin hebt om je vuur meer te laten stromen!

Gitte Briffa is woedecoach en auteur van haar boek Woedekracht. Met haar boek en trainingen helpt ze individuen en groepen om hun vuur aan te wakkeren, kleur te bekennen, trots te zijn op zichzelf, behoeften en emoties serieus te nemen en stevige grenzen te stellen.

Dit is een Door en voor Utrechters - programma. De bibliotheek is een plek voor iedereen. Kom langs en laat je verrassen door een activiteit of evenement georganiseerd door en voor Utrechters. Wil jij ook iets delen in de bieb? Mail dan naar doorenvoorutrechters@bibliotheekutrecht.nl en we bespreken samen je ideeën en de mogelijkheden.